Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +890.9%
Содержит больше МагнийМагний +1333.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше СеленСелен +643.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +612.5%
Содержит больше ХолинХолин +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Крабовые палочки DV% diff.
Фосфор 19mg 282mg 38%
Селен 3µg 22.3µg 35%
Витамин B12 0.08µg 0.57µg 20%
Белки 1.93g 7.62g 11%
Магний 3mg 43mg 10%
Натрий 325mg 529mg 9%
Витамин B6 0.015mg 0.13mg 9%
Холестерин 2mg 20mg 6%
Витамин B2 0.024mg 0.08mg 4%
Марганец 0.109mg 0.011mg 4%
Углеводы 3.58g 15g 4%
Медь 0.06mg 0.032mg 3%
Цинк 0.62mg 0.33mg 3%
Калорийность 34kcal 95kcal 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B5 0.08mg 0mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.17mg 2%
Холин 7mg 13mg 1%
Насыщенные жиры 0.455g 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.275g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B3 0.425mg 0.62mg 1%
Жиры 1.23g 0.46g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Клетчатка 0.3g 0.5g 1%
Железо 0.44mg 0.39mg 1%
Калий 40mg 90mg 1%
Кальций 8mg 13mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 14.5g N/A
Сахар 1.03g 6.25g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.8µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.143g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +167.4%
Содержит больше ВодаВода +23.4%
Содержит больше БелкиБелки +294.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319%
Содержит больше ДругоеДругое +105.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.