Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +759.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +873.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +834.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +202% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +425% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +940% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1037.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +2618.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +761.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2069.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2663.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.44mg | 3.78mg | 42% |
| Марганец | 0.109mg | 1.019mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 5.388g | 35% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 4.439mg | 25% |
| Углеводы | 3.58g | 77.66g | 25% |
| Фосфор | 19mg | 185mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.317mg | 23% |
| Витамин B9 | 8µg | 91µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.265mg | 20% |
| Калорийность | 34kcal | 430kcal | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Жиры | 1.23g | 10.6g | 14% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.4g | 12% |
| Медь | 0.06mg | 0.17mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.156mg | 11% |
| Витамин K | 0.8µg | 14.3µg | 11% |
| Белки | 1.93g | 6.69g | 10% |
| Магний | 3mg | 40mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.42mg | 7% |
| Кальций | 8mg | 77mg | 7% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.51mg | 7% |
| Натрий | 325mg | 459mg | 6% |
| Селен | 3µg | 6.3µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 2.509g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.633g | 5% |
| Калий | 40mg | 170mg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.96mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 24.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 7mg | 5.9mg | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
14%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекеры Грэхема более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекеры Грэхема содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекеры Грэхема более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна