Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МагнийМагний +833.3%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +832.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.9%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше МарганецМарганец +109.2%
Содержит больше СеленСелен +483.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +534%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +645.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1833.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1455%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.425mg 8.217mg 49%
Фосфор 19mg 282mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 5.783g 37%
Белки 1.93g 19.22g 35%
Витамин B6 0.015mg 0.426mg 32%
Селен 3µg 17.5µg 26%
Витамин B5 0.08mg 1.244mg 23%
Жиры 1.23g 13.95g 20%
Натрий 325mg 769mg 19%
Витамин E 0.5mg 3.17mg 18%
Холестерин 2mg 48mg 15%
Калорийность 34kcal 271kcal 12%
Витамин B2 0.024mg 0.179mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 4.83g 11%
Калий 40mg 373mg 10%
Насыщенные жиры 0.455g 2.493g 9%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B1 0.028mg 0.11mg 7%
Холин 7mg 43.7mg 7%
Магний 3mg 28mg 6%
Витамин K 0.8µg 8µg 6%
Углеводы 3.58g 17.25g 5%
Марганец 0.109mg 0.228mg 5%
Железо 0.44mg 0.73mg 4%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Витамин B12 0.08µg 0.16µg 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Витамин C 0.2mg 1.1mg 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Медь 0.06mg 0.069mg 1%
Цинк 0.62mg 0.71mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 3.28g 16.05g N/A
Сахар 1.03g 0.4g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +97.6%
Содержит больше БелкиБелки +895.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.8%
Содержит больше ДругоеДругое +167.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +875.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2865.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.