Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Масло

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +588.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2625%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +911.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13580%
Содержит больше Витамин EВитамин E +364%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +775%
Содержит больше ХолинХолин +168.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.455g 50.489g 227%
Жиры 1.23g 81.11g 123%
Витамин A 5µg 684µg 75%
Холестерин 2mg 215mg 71%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 23.43g 57%
Калорийность 34kcal 717kcal 34%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 3.01g 19%
Натрий 325mg 11mg 14%
Витамин E 0.5mg 2.32mg 12%
Медь 0.06mg 0.016mg 5%
Марганец 0.109mg 0.004mg 5%
Цинк 0.62mg 0.09mg 5%
Витамин K 0.8µg 7µg 5%
Железо 0.44mg 0.02mg 5%
Витамин B12 0.08µg 0.17µg 4%
Селен 3µg 1µg 4%
Витамин B3 0.425mg 0.042mg 2%
Кальций 8mg 24mg 2%
Холин 7mg 18.8mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Белки 1.93g 0.85g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.003mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.034mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.11mg 1%
Фосфор 19mg 24mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Углеводы 3.58g 0.06g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 0.06g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Калий 40mg 24mg 0%
Сахар 1.03g 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +127.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5866.7%
Содержит больше ВодаВода +413.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2650%
Содержит больше ЖирыЖиры +6494.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1443.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.