Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +11666.7%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +1617.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1013.6%
Содержит больше МедьМедь +2811.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +714.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3289.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1747.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4053.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1629.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4937.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.195g 28.223g 187%
Медь 0.06mg 1.747mg 187%
Витамин B1 0.028mg 1.163mg 95%
Витамин B6 0.015mg 1.17mg 89%
Фосфор 19mg 644mg 89%
Магний 3mg 353mg 83%
Марганец 0.109mg 2.014mg 83%
Витамин B5 0.08mg 4.03mg 79%
Жиры 1.23g 38.45g 57%
Железо 0.44mg 4.9mg 56%
Цинк 0.62mg 5.05mg 40%
Витамин B9 8µg 160µg 38%
Витамин B2 0.024mg 0.415mg 30%
Белки 1.93g 16.18g 29%
Калорийность 34kcal 517kcal 24%
Калий 40mg 687mg 19%
Насыщенные жиры 0.455g 3.682g 15%
Натрий 325mg 3mg 14%
Витамин B3 0.425mg 2.284mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 4.848g 11%
Углеводы 3.58g 34.29g 10%
Кальций 8mg 78mg 7%
Селен 3µg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Клетчатка 0.3g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 34.29g N/A
Сахар 1.03g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1539.9%
Содержит больше БелкиБелки +738.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3026%
Содержит больше УглеводыУглеводы +857.8%
Содержит больше ДругоеДругое +396.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +879.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14373.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.