Сравнить продукты Голубые сыры и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1855.6%
Содержит
больше
Фосфор
+202.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.8%
Содержит
больше
Селен
+229.5%
Содержит
больше
Железо
+1377.4%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+290%
Содержит
больше
Марганец
+11177.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1240
Содержит
больше
Кальций
+1855.6%
Содержит
больше
Фосфор
+202.3%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.8%
Содержит
больше
Селен
+229.5%
Содержит
больше
Железо
+1377.4%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Медь
+290%
Содержит
больше
Марганец
+11177.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1240
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+437%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+418.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+437%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+418.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+113.1%
Содержит
больше
Жиры
+880.9%
Содержит
больше
Вода
+1255%
Содержит
больше
Другое
+45.6%
Содержит
больше
Углеводы
+3335.5%
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Белки
+113.1%
Содержит
больше
Жиры
+880.9%
Содержит
больше
Вода
+1255%
Содержит
больше
Другое
+45.6%
Содержит
больше
Углеводы
+3335.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+969.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.4%
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+969.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.34g | 76.99g |
|
|
| Белки | 21.4g | 10.04g |
|
| Жиры | 28.74g | 2.93g |
|
| Углеводы | 2.34g | 80.39g |
|
| Калорийность | 353kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 0.5g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.4g |
|
| Кальций | 528mg | 27mg |
|
| Железо | 0.31mg | 4.58mg |
|
| Магний | 23mg | 29mg |
|
| Фосфор | 387mg | 128mg |
|
| Калий | 256mg | 223mg |
|
| Натрий | 1146mg | 1240mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 1.015mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 721IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.016mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.785mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 1.124mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 1.919mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 1.852mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.52mg |
|
| Валин | 1.556mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.758mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 75mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
39%
Итоговая оценка минералов
69%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубые сыры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.278g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах