Сравнить продукты Голубые сыры и капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1835% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +602.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2854.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 1.599g | 78% |
| Витамин K | 2.4µg | 70.9µg | 57% |
| Фосфор | 387mg | 20mg | 52% |
| Кальций | 528mg | 30mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.01µg | 50% |
| Белки | 21.4g | 0.95g | 41% |
| Натрий | 1146mg | 203mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.246mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5.348g | 30% |
| Жиры | 28.74g | 9.91g | 29% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.02mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 75mg | 4mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.14mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 28µg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 2.671g | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 153kcal | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.206mg | 5% |
| Углеводы | 2.34g | 14.89g | 4% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Калий | 256mg | 129mg | 4% |
| Марганец | 0.009mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.112mg | 4% |
| Витамин D | 21 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Медь | 0.04mg | 0.015mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Железо | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 0.62g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 1611kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 5 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.34g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 12.19g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.279g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2152.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +536.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.5% |
