Голубые сыры или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +191.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +398% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +665% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4788.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3544% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 12.17g | 76% |
| Витамин E | 0.25mg | 9.11mg | 59% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Кальций | 528mg | 24mg | 50% |
| Натрий | 1146mg | 8mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.66mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 10.96g | 35% |
| Фосфор | 387mg | 165mg | 32% |
| Калий | 256mg | 1275mg | 30% |
| Медь | 0.04mg | 0.306mg | 30% |
| Белки | 21.4g | 7g | 29% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.402mg | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Гистидин | 0.758mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Марганец | 0.009mg | 0.44mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 3.827mg | 18% |
| Железо | 0.31mg | 1.63mg | 17% |
| Углеводы | 2.34g | 52.9g | 17% |
| Витамин K | 2.4µg | 22.1µg | 16% |
| Цинк | 2.66mg | 1.09mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.197mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.167mg | 12% |
| Магний | 23mg | 67mg | 10% |
| Жиры | 28.74g | 34.6g | 9% |
| Калорийность | 353kcal | 536kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 9.84g | 5% |
| Холин | 15.4mg | 37.5mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 45µg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2132.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2160.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1421.3% |
