Сравнить продукты Голубые сыры и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1327%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+268.6%
Содержит
больше
Калий
+116.9%
Содержит
больше
Цинк
+254.7%
Содержит
больше
Железо
+554.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+3566.7%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Содержит
больше
Кальций
+1327%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+268.6%
Содержит
больше
Калий
+116.9%
Содержит
больше
Цинк
+254.7%
Содержит
больше
Железо
+554.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+3566.7%
Содержит
больше
Селен
+56.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+662.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+236%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1237.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 744
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+662.5%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+236%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1237.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 744
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+161%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+183.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1857.3%
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+161%
Содержит
больше
Жиры
+36.9%
Содержит
больше
Вода
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+183.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1857.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.8%
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.34g | 43.2g |
|
|
| Белки | 21.4g | 8.2g |
|
| Жиры | 28.74g | 21g |
|
| Углеводы | 2.34g | 45.8g |
|
| Калорийность | 353kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 11.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.6g |
|
| Кальций | 528mg | 37mg |
|
| Железо | 0.31mg | 2.03mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 387mg | 105mg |
|
| Калий | 256mg | 118mg |
|
| Натрий | 1146mg | 467mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.33mg |
|
| Селен | 14.5µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 721IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.84mg |
|
| Витамин D | 21IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.016mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.785mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 1.124mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 1.919mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 1.852mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.416mg |
|
| Валин | 1.556mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.758mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 75mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.669g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
34%
Итоговая оценка минералов
69%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 679mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах