Голубые сыры или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1835% |
| Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +582.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +954.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.045g | 85% |
| Фосфор | 387mg | 20mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Кальций | 528mg | 33mg | 50% |
| Жиры | 28.74g | 0.63g | 43% |
| Белки | 21.4g | 0.82g | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.164mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.056mg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.3µg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.17mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 11µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.082g | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 2.34g | 40.77g | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 172kcal | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 2µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.075mg | 7% |
| Марганец | 0.009mg | 0.126mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.101g | 5% |
| Натрий | 1146mg | 1027mg | 5% |
| Железо | 0.31mg | 0.64mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.597mg | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 7.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калий | 256mg | 232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2509.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4461.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1642.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9385.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +692.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
