Сравнить продукты Голубые сыры и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3005.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +423% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2728.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.45g | 83% |
| Кальций | 528mg | 17mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.12µg | 46% |
| Фосфор | 387mg | 74mg | 45% |
| Жиры | 28.74g | 1.12g | 42% |
| Белки | 21.4g | 3.74g | 35% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.14mg | 32% |
| Натрий | 1146mg | 532mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.3µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.045mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 3mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.3mg | 21% |
| Витамин A | 198µg | 7µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.52g | 18% |
| Калорийность | 353kcal | 56kcal | 15% |
| Железо | 0.31mg | 1.07mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.09mg | 6% |
| Марганец | 0.009mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 20µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.13g | 4% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.545mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Медь | 0.04mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 256mg | 144mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 2.34g | 8.16g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +472.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2466.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1395.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
