Сравнить продукты Голубые сыры и курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +445.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +758.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1632% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.017g | 85% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 10mg | 49% |
| Кальций | 528mg | 55mg | 47% |
| Фосфор | 387mg | 71mg | 45% |
| Жиры | 28.74g | 0.51g | 43% |
| Белки | 21.4g | 3.39g | 36% |
| Медь | 0.04mg | 0.343mg | 34% |
| Железо | 0.31mg | 2.66mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
| Калий | 256mg | 1162mg | 27% |
| Витамин E | 0.25mg | 4.33mg | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.074mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.516mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 2.2µg | 22% |
| Цинк | 2.66mg | 0.39mg | 21% |
| Углеводы | 2.34g | 62.64g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.074g | 19% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Марганец | 0.009mg | 0.235mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 2.589mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
| Калорийность | 353kcal | 241kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.074g | 5% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Витамин A | 198µg | 180µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 711kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 8.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.34g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Холин | 15.4mg | 13.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +531.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5535.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2576.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10410.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
