Сравнить продукты Голубые сыры и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1327% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 1.949g | 76% |
| Кальций | 528mg | 37mg | 49% |
| Фосфор | 387mg | 116mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 6.257g | 36% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.37mg | 27% |
| Жиры | 28.74g | 12.45g | 25% |
| Натрий | 1146mg | 602mg | 24% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.68µg | 23% |
| Белки | 21.4g | 10.29g | 22% |
| Витамин A | 198µg | 6µg | 21% |
| Цинк | 2.66mg | 0.49mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.14mg | 19% |
| Железо | 0.31mg | 1.5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.21mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 2.595g | 13% |
| Холестерин | 75mg | 35mg | 13% |
| Марганец | 0.009mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин K | 2.4µg | 13.6µg | 9% |
| Углеводы | 2.34g | 26.69g | 8% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 2.15mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.07mg | 7% |
| Селен | 14.5µg | 18µg | 6% |
| Калорийность | 353kcal | 257kcal | 5% |
| Медь | 0.04mg | 0.075mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 36µg | 46µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 9IU | 2% |
| Холин | 15.4mg | 28.9mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.55mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калий | 256mg | 206mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 25.69g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1040.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.1% |
