Сравнить продукты Голубые сыры и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5529% |
| Содержит больше МедьМедь | +1287.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1610.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +944.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9502.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.31mg | 17.45mg | 214% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.467g | 83% |
| Марганец | 0.009mg | 1.719mg | 74% |
| Медь | 0.04mg | 0.555mg | 57% |
| Клетчатка | 0g | 14g | 56% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 9mg | 49% |
| Жиры | 28.74g | 1.68g | 42% |
| Фосфор | 387mg | 106mg | 40% |
| Магний | 23mg | 160mg | 33% |
| Белки | 21.4g | 5.56g | 32% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.409mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.081g | 19% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.348mg | 14% |
| Калорийность | 353kcal | 101kcal | 13% |
| Кальций | 528mg | 405mg | 12% |
| Калий | 256mg | 609mg | 10% |
| Цинк | 2.66mg | 1.81mg | 8% |
| Углеводы | 2.34g | 24.45g | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.471mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 1.824mg | 5% |
| Витамин A | 198µg | 238µg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 36µg | 45µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.532g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
70%
Итоговая оценка минералов
69%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах