Голубые сыры или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +568.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +366% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1722.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1232.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10777.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +896.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.166mg | 1.654mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.249g | 84% |
| Железо | 0.31mg | 5.65mg | 67% |
| Медь | 0.04mg | 0.533mg | 55% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 60mg | 47% |
| Кальций | 528mg | 79mg | 45% |
| Жиры | 28.74g | 0.73g | 43% |
| Марганец | 0.009mg | 0.979mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.435mg | 34% |
| Калий | 256mg | 1193mg | 28% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Углеводы | 2.34g | 72.73g | 23% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.743mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.141mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.115g | 19% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Магний | 23mg | 77mg | 13% |
| Белки | 21.4g | 16.55g | 10% |
| Холин | 15.4mg | 67.5mg | 9% |
| Фосфор | 387mg | 414mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.178g | 4% |
| Цинк | 2.66mg | 2.99mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 47µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.796mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.312mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3837% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3008.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6663.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
