Сравнить продукты Голубые сыры и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +915.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1282.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +730% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.4µg | 231µg | 191% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.048g | 85% |
| Фосфор | 387mg | 28mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 22mg | 49% |
| Кальций | 528mg | 52mg | 48% |
| Жиры | 28.74g | 0.2g | 44% |
| Белки | 21.4g | 1.25g | 40% |
| Витамин B9 | 36µg | 142µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.075mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.004g | 19% |
| Марганец | 0.009mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.9mg | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 17kcal | 17% |
| Цинк | 2.66mg | 0.79mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин A | 198µg | 108µg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Железо | 0.31mg | 0.83mg | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.099mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.087g | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Калий | 256mg | 314mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.44mg | 1% |
| Углеводы | 2.34g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.25g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 16.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1612% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
