Сравнить продукты Горох посевной и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Медь
+64.8%
Содержит
больше
Селен
+111.1%
Содержит
больше
Кальций
+585.2%
Содержит
больше
Железо
+159.7%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Медь
+64.8%
Содержит
больше
Селен
+111.1%
Содержит
больше
Кальций
+585.2%
Содержит
больше
Железо
+159.7%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+122300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.5%
Содержит
больше
Витамин A
+844.3%
Содержит
больше
Витамин C
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+343%
Содержит
больше
Витамин B6
+455.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.22
Содержит
больше
Витамин B5
+122300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.5%
Содержит
больше
Витамин A
+844.3%
Содержит
больше
Витамин C
+264.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+343%
Содержит
больше
Витамин B6
+455.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.257
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+88.8%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+536.4%
Содержит
больше
Другое
+145.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+88.8%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+536.4%
Содержит
больше
Другое
+145.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.13g | 6.28g | ||
Белки | 5.36g | 9.4g | |
Жиры | 0.22g | 1.4g | |
Углеводы | 15.63g | 8.28g | |
Калорийность | 84kcal | 64kcal | |
Фруктоза | 0.41g | ||
Сахар | 5.93g | ||
Клетчатка | 5.5g | 2g | |
Кальций | 27mg | 185mg | |
Железо | 1.54mg | 4mg | |
Магний | 39mg | 42mg | |
Фосфор | 117mg | 112mg | |
Калий | 271mg | 337mg | |
Натрий | 3mg | 9mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.6mg | |
Медь | 0.173mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.525mg | 1.063mg | |
Селен | 1.9µg | 0.9µg | |
Витамин A | 801IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 40µg | 378µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин C | 14.2mg | 51.7mg | |
Витамин B1 | 0.259mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.149mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 2.021mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 153mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 1.2mg | |
Витамин B9, общий | 63µg | 40µg | |
Витамин K | 25.9µg | ||
Триптофан | 0.037mg | 0.144mg | |
Треонин | 0.201mg | 0.411mg | |
Изолейцин | 0.193mg | 0.451mg | |
Лейцин | 0.32mg | 0.791mg | |
Лизин | 0.314mg | 0.537mg | |
Метионин | 0.081mg | 0.123mg | |
Фенилаланин | 0.198mg | 0.487mg | |
Валин | 0.232mg | 0.611mg | |
Гистидин | 0.105mg | 0.196mg | |
Насыщенные жиры | 0.039g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
798%
100%
Итоговая оценка минералов
34%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drumstick leaves дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах