Сравнить продукты Горох посевной и белая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +107% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1343.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66712.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +640% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.229mg | 3055% |
| Железо | 1.54mg | 3.7mg | 27% |
| Витамин K | 25.9µg | 3.5µg | 19% |
| Витамин C | 14.2mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.173mg | 0.287mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.118mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.14mg | 12% |
| Белки | 5.36g | 9.73g | 9% |
| Калий | 271mg | 561mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.093mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.046mg | 8% |
| Магний | 39mg | 63mg | 6% |
| Кальций | 27mg | 90mg | 6% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.94mg | 5% |
| Марганец | 0.525mg | 0.636mg | 5% |
| Витамин B9 | 63µg | 81µg | 5% |
| Витамин A | 40µg | 0µg | 4% |
| Калорийность | 84kcal | 139kcal | 3% |
| Углеводы | 15.63g | 25.09g | 3% |
| Клетчатка | 5.5g | 6.3g | 3% |
| Цинк | 1.19mg | 1.38mg | 2% |
| Фосфор | 117mg | 113mg | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 29.7mg | 35.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.22g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 0.34g | N/A |
| Натрий | 3mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.091g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.031g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.152g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.409mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.776mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.668mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.146mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.526mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.509mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
9.73 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
25.09 г
Вода:
63.08 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.152 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49% |
