Сравнить продукты Горох посевной и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1029.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13025% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5080% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4711.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138990.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1610% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +530.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25950% |
| Содержит больше ВодаВода | +334.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36768.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123215.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2851% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.11mg | 3058% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.22g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 40µg | 684µg | 72% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 23.43g | 59% |
| Калорийность | 84kcal | 717kcal | 32% |
| Марганец | 0.525mg | 0.004mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.005mg | 21% |
| Железо | 1.54mg | 0.02mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.01g | 19% |
| Медь | 0.173mg | 0.016mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.003mg | 16% |
| Витамин K | 25.9µg | 7µg | 16% |
| Витамин C | 14.2mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 3µg | 15% |
| Витамин E | 0.14mg | 2.32mg | 15% |
| Фосфор | 117mg | 24mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.042mg | 12% |
| Цинк | 1.19mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.034mg | 9% |
| Магний | 39mg | 2mg | 9% |
| Белки | 5.36g | 0.85g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Калий | 271mg | 24mg | 7% |
| Углеводы | 15.63g | 0.06g | 5% |
| Холин | 29.7mg | 18.8mg | 2% |
| Селен | 1.9µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.13g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 27mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 5.93g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
735%
26%
Итоговая оценка минералов
34%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом витамины