Сравнить продукты Горох посевной и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +652.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +374.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1642.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26233.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +195% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15526.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.581mg | 3048% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 6.79g | 31% |
| Марганец | 0.525mg | 0.008mg | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.3µg | 21% |
| Клетчатка | 5.5g | 0.7g | 19% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.041mg | 18% |
| Железо | 1.54mg | 0.09mg | 18% |
| Жиры | 0.22g | 11g | 17% |
| Медь | 0.173mg | 0.023mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Витамин C | 14.2mg | 0.6mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин B9 | 63µg | 5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.048mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.116mg | 12% |
| Кальций | 27mg | 128mg | 10% |
| Витамин A | 40µg | 118µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 2.969g | 7% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.24mg | 7% |
| Калорийность | 84kcal | 207kcal | 6% |
| Магний | 39mg | 14mg | 6% |
| Цинк | 1.19mg | 0.69mg | 5% |
| Белки | 5.36g | 3.5g | 4% |
| Натрий | 3mg | 80mg | 3% |
| Углеводы | 15.63g | 23.6g | 3% |
| Фосфор | 117mg | 105mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.452g | 2% |
| Калий | 271mg | 199mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.3mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Холин | 29.7mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 21.22g | N/A |
| Селен | 1.9µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
735%
18%
Итоговая оценка минералов
34%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах