Сравнить продукты Гороховый суп и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2127.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +86% |
| Содержит больше БелкиБелки | +643.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2487.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2410.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 352kcal |
|
| Белки | 3.2g | 23.78g |
|
| Жиры | 1.09g | 28.2g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 7.98g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 9.88g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 15mg | 24mg |
|
| Кальций | 12mg | 650mg |
|
| Калий | 71mg | 136mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 3.19g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Медь | 0.146mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 47mg | 360mg |
|
| Натрий | 336mg | 534mg |
|
| Витамин A | 12IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 18µg |
|
| Холин | 13.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.343mg |
|
|
| Треонин | 0.876mg |
|
|
| Изолейцин | 1.446mg |
|
|
| Лейцин | 2.482mg |
|
|
| Лизин | 1.987mg |
|
|
| Метионин | 0.734mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.323mg |
|
|
| Валин | 1.707mg |
|
|
| Гистидин | 0.686mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
30%
Итоговая оценка минералов
23%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.167g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3.5)