Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +5283.3%
Содержит больше КалийКалий +1929.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4963%
Содержит больше МедьМедь +523.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +836.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +838.8%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +562.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1526.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.73mg 36.96mg 453%
Марганец 0.245mg 2.3mg 89%
Медь 0.146mg 0.91mg 85%
Кальций 12mg 646mg 63%
Фосфор 47mg 440mg 56%
Клетчатка 1.9g 14.6g 51%
Витамин B6 0.02mg 0.65mg 48%
Цинк 0.64mg 5.3mg 42%
Калий 71mg 1441mg 40%
Магний 15mg 170mg 37%
Белки 3.2g 17.6g 29%
Витамин B1 0.04mg 0.34mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 9.78g 24%
Жиры 1.09g 15.9g 23%
Витамин C 0.6mg 21mg 23%
Витамин B2 0.025mg 0.29mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 3.15g 20%
Витамин B3 0.462mg 3.06mg 16%
Витамин B5 0.049mg 0.797mg 15%
Калорийность 61kcal 337kcal 14%
Натрий 336mg 16mg 14%
Углеводы 9.88g 50.02g 13%
Селен 3.6µg 5µg 3%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Холин 13.2mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 3µg 16µg 1%
Чистые углеводы 7.98g 35.42g N/A
Сахар 3.19g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.524g 0.586g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +786.3%
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше ЖирыЖиры +1358.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +406.3%
Содержит больше ДругоеДругое +442.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2529%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.