Сравнить продукты Гороховый суп и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+151.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Цинк
+1500%
Содержит
больше
Медь
+265%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+193.1%
Содержит
больше
Железо
+151.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+370%
Содержит
больше
Цинк
+1500%
Содержит
больше
Медь
+265%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+169%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+193.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.2%
Содержит
больше
Холин
+135.7%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Содержит
больше
Витамин B3
+54%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.2%
Содержит
больше
Холин
+135.7%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+111.1%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+128%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+7200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+407.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.4%
Содержит
больше
Другое
+124.6%
Содержит
больше
Углеводы
+73.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Содержит
больше
Белки
+407.9%
Содержит
больше
Жиры
+211.4%
Содержит
больше
Другое
+124.6%
Содержит
больше
Углеводы
+73.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2557.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2557.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 16.25g |
|
|
| Белки | 3.2g | 0.63g |
|
| Жиры | 1.09g | 0.35g |
|
| Углеводы | 9.88g | 17.15g |
|
| Калорийность | 61kcal | 67kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 16.25g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.9g |
|
| Кальций | 12mg | 14mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.29mg |
|
| Магний | 15mg | 5mg |
|
| Фосфор | 47mg | 10mg |
|
| Калий | 71mg | 191mg |
|
| Натрий | 336mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.718mg |
|
| Селен | 3.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 12IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Холин | 13.2mg | 5.6mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
10%
Итоговая оценка минералов
23%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)