Сравнить продукты Гороховый суп и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1784.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +628% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Натрий | 336mg | 44mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.182mg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 0.013mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 114mg | 10% |
| Фосфор | 47mg | 105mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.328mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 51µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 1.431g | 4% |
| Калий | 71mg | 197mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.42mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 1g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Селен | 3.6µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Жиры | 1.09g | 2.34g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.677g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 77kcal | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 3.2g | 3.52g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 9.74g | N/A |
| Углеводы | 9.88g | 10.74g | 0% |
| Сахар | 3.19g | 9.66g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.63mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Холин | 13.2mg | 15.6mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.305mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.201mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
15%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.907g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах