Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МедьМедь +23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше МарганецМарганец +52.2%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +126.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1111.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +35.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.524g 12.449g 54%
Жиры 1.09g 22.41g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 7.336g 17%
Калорийность 61kcal 353kcal 15%
Углеводы 9.88g 38.44g 10%
Железо 0.73mg 1.49mg 10%
Витамин B2 0.025mg 0.14mg 9%
Витамин K 0.2µg 9.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 1.149g 7%
Витамин E 0.09mg 1.09mg 7%
Фосфор 47mg 79mg 5%
Витамин B9 1µg 19µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Кальций 12mg 66mg 5%
Клетчатка 1.9g 0.8g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Марганец 0.245mg 0.161mg 4%
Селен 3.6µg 6µg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.087mg 4%
Витамин B5 0.049mg 0.232mg 4%
Медь 0.146mg 0.118mg 3%
Натрий 336mg 266mg 3%
Калий 71mg 161mg 3%
Белки 3.2g 4.15g 2%
Цинк 0.64mg 0.44mg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Холин 13.2mg 17.9mg 1%
Витамин B3 0.462mg 0.605mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 7.98g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 3.19g 27.39g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +149.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1956%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1872%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +709.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.