Сравнить продукты Гороховый суп и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.6mg | 26.2mg | 28% |
| Марганец | 0.245mg | 0.67mg | 18% |
| Клетчатка | 1.9g | 6.5g | 18% |
| Натрий | 336mg | 1mg | 15% |
| Витамин K | 0.2µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.329mg | 6% |
| Селен | 3.6µg | 0.2µg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 21µg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.87mg | 5% |
| Белки | 3.2g | 1.2g | 4% |
| Фосфор | 47mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.019g | 2% |
| Калий | 71mg | 151mg | 2% |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.375g | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.42mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.064g | 1% |
| Железо | 0.73mg | 0.69mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 25mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.598mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 11.94g | 1% |
| Жиры | 1.09g | 0.65g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 52kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 4.42g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 12.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
16%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах