Сравнить продукты Гороховый суп и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+73.4%
Содержит
больше
Медь
+125.3%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+51.1%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+73.4%
Содержит
больше
Медь
+125.3%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Холин
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+1225%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Холин
+32%
Содержит
больше
Витамин A
+1225%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+240%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+761.9%
Содержит
больше
Другое
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+855%
Содержит
больше
Углеводы
+673.7%
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Белки
+33.9%
Содержит
больше
Вода
+761.9%
Содержит
больше
Другое
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+855%
Содержит
больше
Углеводы
+673.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.7%
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 74.74g |
|
|
| Белки | 3.2g | 2.39g |
|
| Жиры | 1.09g | 10.41g |
|
| Углеводы | 9.88g | 76.44g |
|
| Калорийность | 61kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 12mg | 49mg |
|
| Железо | 0.73mg | 1.77mg |
|
| Магний | 15mg | 36mg |
|
| Фосфор | 47mg | 71mg |
|
| Калий | 71mg | 134mg |
|
| Натрий | 336mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.422mg |
|
| Селен | 3.6µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 12IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.18mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Холин | 13.2mg | 10mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
6%
Итоговая оценка минералов
23%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.924g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах