Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +129.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1815.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7788.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1354.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 1.17g | 22.41g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 7.336g | 18% |
| Железо | 0.3mg | 1.49mg | 15% |
| Калорийность | 83kcal | 353kcal | 14% |
| Клетчатка | 4g | 0.8g | 13% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Натрий | 3mg | 266mg | 11% |
| Селен | 0.5µg | 6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.149g | 7% |
| Углеводы | 18.7g | 38.44g | 7% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.14mg | 7% |
| Фосфор | 36mg | 79mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 66mg | 6% |
| Витамин K | 16.4µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 19µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Белки | 1.67g | 4.15g | 5% |
| Медь | 0.158mg | 0.118mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.232mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.087mg | 2% |
| Марганец | 0.119mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.605mg | 2% |
| Калий | 236mg | 161mg | 2% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 17.9mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 13.67g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
28%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.329g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах