Сравнить продукты Грецкий орех и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +507.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8226.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1380.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +894.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.286g | 306% |
| Медь | 1.586mg | 0.046mg | 171% |
| Марганец | 3.414mg | 0.041mg | 147% |
| Кальций | 98mg | 1045mg | 95% |
| Натрий | 2mg | 1671mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 18.057g | 54% |
| Жиры | 65.21g | 31.79g | 51% |
| Фосфор | 346mg | 641mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.054mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Магний | 158mg | 26mg | 31% |
| Железо | 2.91mg | 0.63mg | 29% |
| Селен | 4.9µg | 20.2µg | 28% |
| Витамин A | 1µg | 250µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.015mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Калорийность | 654kcal | 371kcal | 14% |
| Калий | 441mg | 132mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.076mg | 7% |
| Белки | 15.23g | 18.13g | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.234mg | 6% |
| Цинк | 3.09mg | 2.49mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 3.7g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.403mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 8.236g | 2% |
| Холин | 39.2mg | 36.2mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.26g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +873.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3568.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
