Сравнить продукты Грецкий орех и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +444.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4305.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30936.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1036.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.657g | 310% |
| Медь | 1.586mg | 0.036mg | 172% |
| Марганец | 3.414mg | 0.011mg | 148% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Кальций | 98mg | 700mg | 60% |
| Жиры | 65.21g | 27.44g | 58% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 17.614g | 52% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 2mg | 819mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.08mg | 35% |
| Железо | 2.91mg | 0.24mg | 33% |
| Магний | 158mg | 29mg | 31% |
| Фосфор | 346mg | 546mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.03mg | 26% |
| Белки | 15.23g | 24.94g | 19% |
| Витамин B9 | 98µg | 21µg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Селен | 4.9µg | 14.5µg | 17% |
| Калорийность | 654kcal | 356kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.334mg | 14% |
| Калий | 441mg | 121mg | 9% |
| Цинк | 3.09mg | 3.9mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.34mg | 5% |
| Холин | 39.2mg | 15.4mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 2.22g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.24mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 7.747g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.22g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 1.032mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +517.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +918.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7080.2% |
