Сравнить продукты Грецкий орех и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +690% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +781.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +7452.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8884.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +295.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1117.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2880.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +1172.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6415.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.724g | 310% |
| Медь | 1.586mg | 0.021mg | 174% |
| Марганец | 3.414mg | 0.038mg | 147% |
| Жиры | 65.21g | 24.26g | 63% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 15.259g | 42% |
| Натрий | 2mg | 842mg | 37% |
| Магний | 158mg | 20mg | 33% |
| Железо | 2.91mg | 0.33mg | 32% |
| Кальций | 98mg | 388mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин A | 1µg | 241µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.028mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.488mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.227mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Калорийность | 654kcal | 300kcal | 18% |
| Селен | 4.9µg | 14.5µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.364mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 62µg | 9% |
| Белки | 15.23g | 19.8g | 9% |
| Калий | 441mg | 187mg | 7% |
| Цинк | 3.09mg | 2.38mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 7.023g | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 0.46g | 4% |
| Холин | 39.2mg | 15.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.46g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Фосфор | 346mg | 347mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.683mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
45%
Итоговая оценка минералов
152%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.15g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грецкий орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах