Сравнить продукты Грецкий орех и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +517.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2484.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2236.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.8g | 309% |
| Медь | 1.586mg | 176% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 26.29mg | 157% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Витамин E | 0.7mg | 18.09mg | 116% |
| Жиры | 65.21g | 1.5g | 98% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 1.33mg | 91% |
| Фосфор | 346mg | 56mg | 41% |
| Магний | 158mg | 3mg | 37% |
| Калорийность | 654kcal | 117kcal | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.3g | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 2µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.05mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.2g | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 1mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 371mg | 16% |
| Белки | 15.23g | 23.29g | 16% |
| Железо | 2.91mg | 1.7mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Калий | 441mg | 105mg | 10% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.5g | 9% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Кальций | 98mg | 22mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.5mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 7.3g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.2g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4247.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1538.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4366.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5796.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
