Сравнить продукты Грецкий орех и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2543.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.583g | 311% |
| Медь | 1.586mg | 0.06mg | 170% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Марганец | 3.414mg | 0.018mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 1.18g | 99% |
| Селен | 4.9µg | 44.1µg | 71% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Железо | 2.91mg | 0.56mg | 29% |
| Калорийность | 654kcal | 111kcal | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.159g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 3µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.054mg | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.57mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.134g | 22% |
| Магний | 158mg | 81mg | 18% |
| Натрий | 2mg | 419mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.949mg | 18% |
| Белки | 15.23g | 23.48g | 17% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.329mg | 16% |
| Фосфор | 346mg | 267mg | 11% |
| Холин | 39.2mg | 91.6mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.223mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Кальций | 98mg | 72mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.432mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Калий | 441mg | 430mg | 0% |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.691mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1709.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6566.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7991.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
