Сравнить продукты Грецкий орех и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +415.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2072.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +824.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.2g | 306% |
| Медь | 1.586mg | 0.073mg | 168% |
| Марганец | 3.414mg | 0.009mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 13.92g | 79% |
| Селен | 4.9µg | 45.3µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.877mg | 45% |
| Магний | 158mg | 28mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Железо | 2.91mg | 0.87mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 5.037mg | 24% |
| Белки | 15.23g | 27.32g | 24% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Калорийность | 654kcal | 242kcal | 21% |
| Фосфор | 346mg | 246mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.321mg | 13% |
| Холин | 39.2mg | 93.9mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 19mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 6.19g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Цинк | 3.09mg | 2.39mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.464mg | 6% |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 5.23g | 4% |
| Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.698mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Калий | 441mg | 423mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 1.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1321.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3831.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
