Сравнить продукты Грецкий орех и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +111% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1959.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1271.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 3.042g | 294% |
| Медь | 1.586mg | 0.077mg | 168% |
| Марганец | 3.414mg | 0.249mg | 138% |
| Жиры | 65.21g | 12.7g | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.09mg | 34% |
| Магний | 158mg | 32mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.05mg | 24% |
| Фосфор | 346mg | 178mg | 24% |
| Железо | 2.91mg | 1.19mg | 22% |
| Калорийность | 654kcal | 226kcal | 21% |
| Витамин B9 | 98µg | 19µg | 20% |
| Натрий | 2mg | 397mg | 17% |
| Белки | 15.23g | 8.86g | 13% |
| Цинк | 3.09mg | 1.75mg | 12% |
| Витамин K | 2.7µg | 15.3µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 4.411g | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Клетчатка | 6.7g | 3.9g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 4.384g | 8% |
| Селен | 4.9µg | 9.2µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.06mg | 7% |
| Калий | 441mg | 209mg | 7% |
| Крахмал | 0.06g | 14.78g | 6% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.65mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 13.71g | 19.85g | 2% |
| Холин | 39.2mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Кальций | 98mg | 89mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1301% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1450.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +507.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24533.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
