Сравнить продукты Грецкий орех и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +1882.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8435% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 3.46g | 291% |
| Медь | 1.586mg | 0.08mg | 167% |
| Марганец | 3.414mg | 0.04mg | 147% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Натрий | 2mg | 1235mg | 54% |
| Жиры | 65.21g | 38.27g | 41% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 14.38g | 38% |
| Магний | 158mg | 18mg | 33% |
| Селен | 4.9µg | 21.1µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Фосфор | 346mg | 150mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 5.131mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 2µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 18.4g | 24% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.63mg | 24% |
| Белки | 15.23g | 24.1g | 18% |
| Железо | 2.91mg | 1.59mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.12mg | 11% |
| Холин | 39.2mg | 96.7mg | 10% |
| Калорийность | 654kcal | 455kcal | 10% |
| Кальций | 98mg | 8mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Углеводы | 13.71g | 1.86g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.22mg | 3% |
| Цинк | 3.09mg | 3.41mg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.53mg | 1% |
| Калий | 441mg | 398mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.721mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +682.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1263.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106% |
