Сравнить продукты Гречка и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Содержит
больше
Марганец
+882.9%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+221.6%
Содержит
больше
Цинк
+304.9%
Содержит
больше
Селен
+540.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Содержит
больше
Магний
+240%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Содержит
больше
Марганец
+882.9%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+221.6%
Содержит
больше
Цинк
+304.9%
Содержит
больше
Селен
+540.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+446.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+446.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+897%
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+260.9%
Содержит
больше
Жиры
+4148.4%
Содержит
больше
Другое
+553.5%
Содержит
больше
Углеводы
+897%
Содержит
больше
Вода
+33.5%
Содержит
больше
Белки
+260.9%
Содержит
больше
Жиры
+4148.4%
Содержит
больше
Другое
+553.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4155.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4155.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+740.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.24g | 2g |
|
|
| Белки | 3.38g | 12.2g |
|
| Жиры | 0.62g | 26.34g |
|
| Углеводы | 19.94g | 2g |
|
| Калорийность | 92kcal | 297kcal |
|
| Фруктоза | 0.1g |
|
|
| Сахар | 0.9g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 7mg | |
| Железо | 0.8mg | 1mg |
|
| Магний | 51mg | 15mg |
|
| Фосфор | 70mg | 130mg |
|
| Калий | 88mg | 283mg |
|
| Натрий | 4mg | 848mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.403mg | 0.041mg |
|
| Селен | 2.2µg | 14.1µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.94mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.129mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.127mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 0.212mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.172mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.044mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.079mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 0mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.134g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
52%
Итоговая оценка минералов
24%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гречка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гречка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.946g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гречка дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах