Сравнить продукты Гречка и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +751.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 1240mg | 54% |
| Железо | 0.8mg | 4.58mg | 47% |
| Витамин B9 | 14µg | 166µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.424mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 5.27mg | 27% |
| Марганец | 0.403mg | 1.015mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.332mg | 23% |
| Углеводы | 19.94g | 80.39g | 20% |
| Калорийность | 92kcal | 384kcal | 15% |
| Белки | 3.38g | 10.04g | 13% |
| Фосфор | 70mg | 128mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.291g | 7% |
| Магний | 51mg | 29mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4.4µg | 4% |
| Жиры | 0.62g | 2.93g | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 1.04mg | 4% |
| Калий | 88mg | 223mg | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.4g | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.47mg | 3% |
| Холин | 20.1mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.322mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.391g | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.8µg | 1% |
| Медь | 0.146mg | 0.156mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.727g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 2.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2316.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +716.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +586.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +245% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +210% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
