Сравнить продукты Гречка и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +242% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +617.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.29mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 454mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.28mg | 19% |
| Железо | 0.8mg | 2.08mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 3.174g | 14% |
| Селен | 2.2µg | 10.1µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.92mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Жиры | 0.62g | 6.22g | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 40µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.87mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 6.48g | 6% |
| Калорийность | 92kcal | 206kcal | 6% |
| Калий | 88mg | 301mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 2.184g | 5% |
| Кальций | 7mg | 52mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.14mg | 5% |
| Фосфор | 70mg | 45mg | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 32.92g | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.174mg | 3% |
| Магний | 51mg | 40mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.551g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 26.8mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Марганец | 0.403mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +44% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +903.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1061.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.1% |
