Сравнить продукты Гречка и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1728.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +545.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Клетчатка | 2.7g | 7.8g | 20% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.274mg | 15% |
| Калий | 88mg | 568mg | 14% |
| Кальций | 7mg | 128mg | 12% |
| Цинк | 0.61mg | 1.62mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.131mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.114mg | 6% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Магний | 51mg | 69mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.203mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Белки | 3.38g | 4.8g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.743mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Калорийность | 92kcal | 109kcal | 1% |
| Марганец | 0.403mg | 0.391mg | 1% |
| Углеводы | 19.94g | 23.54g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Фосфор | 70mg | 80mg | 1% |
| Медь | 0.146mg | 0.155mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
