Сравнить продукты Гречка и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +578.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1229.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +481.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +386.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +444.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.61mg | 8.11mg | 68% |
| Белки | 3.38g | 33.2g | 60% |
| Железо | 0.8mg | 5.42mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 10.85g | 49% |
| Фосфор | 70mg | 407mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.62g | 25.6g | 38% |
| Витамин B9 | 14µg | 134µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 11.305g | 28% |
| Калорийность | 92kcal | 410kcal | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Холин | 20.1mg | 109.1mg | 16% |
| Калий | 88mg | 597mg | 15% |
| Селен | 2.2µg | 10.7µg | 15% |
| Марганец | 0.403mg | 0.111mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.154mg | 10% |
| Медь | 0.146mg | 0.227mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.179mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.142mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.011g | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.732mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.163mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.49mg | 3% |
| Углеводы | 19.94g | 11g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 9.2g | N/A |
| Магний | 51mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 9g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +223.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +882.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4029% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1490.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5913.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.8% |
