Сравнить продукты Гречка и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +632.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2445.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3816.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1253.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +732.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +942.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3980.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 20.1mg | 820.2mg | 145% |
| Селен | 2.2µg | 56µg | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 2.99mg | 53% |
| Фосфор | 70mg | 390mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.62g | 26.54g | 40% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.528mg | 38% |
| Витамин B9 | 14µg | 146µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 11.738g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 4.204g | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Белки | 3.38g | 15.86g | 25% |
| Железо | 0.8mg | 2.73mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.35mg | 21% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.58mg | 17% |
| Цинк | 0.61mg | 2.3mg | 15% |
| Марганец | 0.403mg | 0.055mg | 15% |
| Калорийность | 92kcal | 322kcal | 12% |
| Кальций | 7mg | 129mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Магний | 51mg | 5mg | 11% |
| Медь | 0.146mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.024mg | 6% |
| Углеводы | 19.94g | 3.59g | 5% |
| Натрий | 4mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 88mg | 109mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4180.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6143.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2136.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +471.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +42.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.18g
