Сравнить продукты Гречка и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +472.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +735% |
| Содержит больше МедьМедь | +1403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +847.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +804.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1694.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 2.195mg | 228% |
| Фосфор | 70mg | 593mg | 75% |
| Железо | 0.8mg | 6.68mg | 74% |
| Жиры | 0.62g | 43.85g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 23.797g | 59% |
| Магний | 51mg | 292mg | 57% |
| Марганец | 0.403mg | 1.655mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 7.845g | 51% |
| Цинк | 0.61mg | 5.78mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 7.783g | 35% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.423mg | 32% |
| Селен | 2.2µg | 19.9µg | 32% |
| Белки | 3.38g | 18.22g | 30% |
| Витамин K | 1.9µg | 34.1µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.417mg | 26% |
| Калорийность | 92kcal | 553kcal | 23% |
| Калий | 88mg | 660mg | 17% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.864mg | 10% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.9mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Углеводы | 19.94g | 30.19g | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 25µg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.3g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.062mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1354.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6972.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12558% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4072.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1352.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
