Сравнить продукты Гречка и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +173.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +4539.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4091.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3008.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9910% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +100% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.62g | 25.99g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 92kcal | 518kcal | 21% |
| Углеводы | 19.94g | 64.59g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 5.844g | 14% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.21mg | 13% |
| Марганец | 0.403mg | 0.1mg | 13% |
| Кальций | 7mg | 125mg | 12% |
| Фосфор | 70mg | 135mg | 9% |
| Медь | 0.146mg | 0.22mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.117mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 6.51g | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.09mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.895g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 5µg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Калий | 88mg | 231mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.02mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 5.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 51mg | 37mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.34mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 54mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 31mg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 48.68g | N/A |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.2g | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
20%
Итоговая оценка минералов
24%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гречка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гречка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гречка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гречка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.819g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гречка дешевле (Разница - $0.6)