Сравнить продукты Гречка и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 20.639g | 93% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.676mg | 49% |
| Медь | 0.146mg | 0.564mg | 46% |
| Жиры | 0.62g | 29.84g | 45% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Фосфор | 70mg | 375mg | 44% |
| Белки | 3.38g | 21.58g | 36% |
| Кальций | 7mg | 298mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Натрий | 4mg | 415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 6.808g | 17% |
| Калорийность | 92kcal | 364kcal | 14% |
| Марганец | 0.403mg | 0.093mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.62mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 19.94g | 0.12g | 7% |
| Магний | 51mg | 29mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.709g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Калий | 88mg | 158mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.148mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.12g | N/A |
| Цинк | 0.61mg | 0.66mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.589mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16516.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +538.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4712.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +583.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3521.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.1% |
