Сравнить продукты Гречка и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2270.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1372.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +342.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 2.2µg | 32.4µg | 55% |
| Белки | 3.38g | 18.28g | 30% |
| Натрий | 4mg | 672mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 4.72mg | 24% |
| Марганец | 0.403mg | 0.017mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.278mg | 15% |
| Холин | 20.1mg | 89mg | 13% |
| Фосфор | 70mg | 164mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.87mg | 10% |
| Медь | 0.146mg | 0.23mg | 9% |
| Магний | 51mg | 18mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.35mg | 8% |
| Углеводы | 19.94g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.62g | 4.32g | 6% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.101mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.995g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 2.023g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.929g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Калий | 88mg | 175mg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 92kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.538mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +596.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1155.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.3% |
