Сравнить продукты Гречка и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3310.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2696.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +549.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.94mg | 26.29mg | 158% |
| Витамин E | 0.09mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 1.33mg | 99% |
| Белки | 3.38g | 23.29g | 40% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.5mg | 33% |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Натрий | 4mg | 371mg | 16% |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Железо | 0.8mg | 1.7mg | 11% |
| Магний | 51mg | 3mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Цинк | 0.61mg | 1mg | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 7.3g | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.8g | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 70mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 92kcal | 117kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 88mg | 105mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.2g
