Сравнить продукты Гречка и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +2263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6775% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +637.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4813.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4822.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +605.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 19.8mg | 843% |
| Железо | 0.8mg | 55mg | 678% |
| Медь | 0.146mg | 1.3mg | 128% |
| Клетчатка | 2.7g | 22.7g | 80% |
| Калий | 88mg | 2080mg | 59% |
| Магний | 51mg | 208mg | 37% |
| Цинк | 0.61mg | 4.5mg | 35% |
| Фосфор | 70mg | 299mg | 33% |
| Витамин E | 0.09mg | 4.43mg | 29% |
| Углеводы | 19.94g | 67.14g | 16% |
| Кальций | 7mg | 168mg | 16% |
| Белки | 3.38g | 9.68g | 13% |
| Калорийность | 92kcal | 312kcal | 11% |
| Витамин K | 1.9µg | 13.4µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.15mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.838g | 8% |
| Селен | 2.2µg | 6.2µg | 7% |
| Холин | 20.1mg | 49.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.756g | 4% |
| Жиры | 0.62g | 3.25g | 4% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.542mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.35mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.449g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.45g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +488.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1546.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +495% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +350% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
