Сравнить продукты Гречка и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +447.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4857.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +539.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2307.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.09mg | 24.21mg | 161% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 13.613g | 90% |
| Медь | 0.146mg | 0.934mg | 88% |
| Жиры | 0.62g | 55.5g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 32.445g | 81% |
| Марганец | 0.403mg | 2.131mg | 75% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.939mg | 69% |
| Фосфор | 70mg | 508mg | 63% |
| Магний | 51mg | 279mg | 54% |
| Белки | 3.38g | 20.96g | 35% |
| Кальций | 7mg | 347mg | 34% |
| Железо | 0.8mg | 3.49mg | 34% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.3g | 30% |
| Калорийность | 92kcal | 614kcal | 26% |
| Цинк | 0.61mg | 3.29mg | 24% |
| Калий | 88mg | 748mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 4.152g | 18% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 3.155mg | 14% |
| Витамин B9 | 14µg | 53µg | 10% |
| Холин | 20.1mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 8.52g | N/A |
| Углеводы | 19.94g | 18.82g | 0% |
| Сахар | 0.9g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Селен | 2.2µg | 2.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4511.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8851.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17158% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7141% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +985% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
