Сравнить продукты Гречка и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +319.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +497.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1442.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 0.146mg | 0.42mg | 30% |
| Витамин K | 1.9µg | 29.3µg | 23% |
| Железо | 0.8mg | 2.49mg | 21% |
| Марганец | 0.403mg | 0.859mg | 20% |
| Белки | 3.38g | 12.79g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.884g | 18% |
| Цинк | 0.61mg | 2.56mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.233mg | 15% |
| Фосфор | 70mg | 159mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 5.4g | 11% |
| Холин | 20.1mg | 72.2mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.199mg | 9% |
| Селен | 2.2µg | 7µg | 9% |
| Жиры | 0.62g | 6.01g | 8% |
| Фруктоза | 0.1g | 6g | 7% |
| Калорийность | 92kcal | 198kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.098mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 57mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.025g | 4% |
| Калий | 88mg | 210mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 1.118g | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 25.37g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 51mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.906mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.337mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +75.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +869.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2879.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1434% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
